Les échauffements au travail ? C’est une tendance qui monte et l’image d’Épinal des kinés au travail. Une vision réductrice selon Céline Sanchez, directrice de Kiné ouest prévention.
« C’est vrai qu’on est souvent associés aux échauffements en entreprise » reconnaît Céline Sanchez, kinésithérapeute qui intervient dans le monde du travail. Pour elle, un véritable échauffement dure au moins une demi-heure.
« On ne peut pas dire qu’on va éviter les blessures avec des échauffements, résume la kinésithérapeute. Mais on peut les mettre en place pour améliorer la qualité de vie au travail. À condition que tout le monde soit volontaire et motivé. Et qu’on soit là pour monter des projets en toute sécurité. » Car si ces exercices ont le vent en poupe pour la prévention des accidents, ils provoquent eux-mêmes parfois des blessures.
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